Regla de Naegele: cómo calcular la fecha probable de parto
La regla de Naegele es el método clásico para calcular la fecha probable de parto (FPP) a partir de la fecha de la última regla (FUR), es decir, el primer día de tu último periodo. Es la base de las ruedas obstétricas y de casi todas las calculadoras de embarazo, incluida la calculadora de fecha de parto.
La fórmula
FPP = FUR + 7 días − 3 meses + 1 año. Equivale a sumar 9 meses y 7 días, o unos 280 días (40 semanas). Supone un ciclo de 28 días con ovulación hacia el día 14.
Paso a paso
- Escribe la FUR. Ejemplo: 14 de agosto de 2026.
- Suma 7 días. 14 + 7 = 21 de agosto de 2026.
- Resta 3 meses. Agosto − 3 = mayo → 21 de mayo de 2026.
- Suma 1 año. → FPP: 21 de mayo de 2027.
Ejemplos con cambio de mes
FUR 27 de mayo de 2026. 27 + 7 = 3 de junio. Junio − 3 meses = 3 de marzo de 2026. + 1 año = 3 de marzo de 2027.
FUR 2 de febrero de 2026. 2 + 7 = 9 de febrero. Febrero − 3 meses = 9 de noviembre de 2025. + 1 año = 9 de noviembre de 2026.
Contar exactamente 280 días puede dar uno o dos días de diferencia, porque los meses no miden lo mismo. Las dos formas se aceptan.
Ajuste por la duración del ciclo
Si tu ciclo es más largo de 28 días, la ovulación ocurre más tarde, así que se suman los días de más; si es más corto, se restan. Con un ciclo de 32 días (+4), la FPP del ejemplo pasa al 25 de mayo de 2027.
Cuándo manda la ecografía
La regla de Naegele es una estimación inicial. Según la ACOG, la ecografía del primer trimestre —que mide la longitud cráneo-caudal (LCC)— confirma la fecha, y se cambia a la de la ecografía si difieren más de 5 días antes de las 9 semanas o más de 7 días entre las 9 y las 13+6 semanas. Para ver cómo se calcula cada método, consulta cómo se calcula.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la fórmula de la regla de Naegele?
FPP = primer día de la última regla + 7 días − 3 meses + 1 año. Equivale a sumar 9 meses y 7 días.
¿Es exacta la regla de Naegele?
Es una estimación. Solo una pequeña parte de los bebés nace justo en la fecha; la mayoría nace en un margen de unas dos semanas antes o después.
¿Cómo ajusto la regla si mi ciclo es de 35 días?
Suma los 7 días de más (35 − 28) a la fecha que da la regla de Naegele. Con un ciclo más corto, resta la diferencia.
¿Qué pasa si no recuerdo mi última regla?
En ese caso se data el embarazo por ecografía. La del primer trimestre, que mide la LCC, es la más precisa.